PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
EVALUAMOS TU CONDICION FÍSICA
Con una entrevista inicial, para conocer tu peso y talla, tu estado físico, tu nivel diario de actividad, si sufres alguna lesión o patología.
CONOCEMOS TUS OBJETIVOS
Ya sea perder peso, tonificar, ganar masa muscular, superar tus marcas, aumentar tu flexibilidad, mejorar tu estado de ánimo...
TE PREPARAMOS UNA TABLA PERSONALIZADA
Y te la enviamos a través de la App, con ejercicios adecuados para lograr tu objetivo y los días de entrenamiento recomendados.
TE RECOMENDAMOS CLASES COLECTIVAS
Que completen tu tabla de ejercicios, te ayuden a alcanzar tu meta más fácilmente y que más se ajusten a tus gustos.
TE ACOMPAÑAMOS EN EL DÍA A DÍA
Ayudándote a realizar la tabla correctamente, corrigiendo la ejecución de los ejercicios en las clases colectivas, y recordándote revisar tu evolución en los informes que genera la App.
ACTUALIZAMOS TU PLAN
Periódicamente para sigas progresando y alcanzando nuevas metas y para hacer más motivador tu plan de entrenamiento.
PLAN DE ENTRENAMIENTO PREMIUM CON PERSONAL TRAINER
ATENCIÓN EXCLUSIVA
Por parte de un entrenador personal altamente cualificado durante toda la sesión de entrenamiento, que previamente habrá analizado tu condición física.
SESIONES INDIVIDUALES
O en pareja o en grupos reducidos. Pregunta en nuestra Recepción por las distintas opciones y modalidades.
ENTRENAMIENTO ADAPTADO
A tu condición física, objetivos y evolución. Cada sesión será diferente para que vayas alcanzando tus metas y estés plenamente motivado.
